女性に多いとされる外反母趾ですが、なぜ女性に多く、指の変形を招いてしまうのでしょうか？ この記事では外反母趾の原因と症状、改善のためのテーピングやストレッチの方法をご紹介いたしますので、すでに何かしらの症状がある方は是非とも行ってみてください。 院長：伊藤良太 ・自分自分で治す！外反母趾 笠原 巖 完全図解自分の症状と原因・治し方がよくわかる!こうして治す外反母趾(暮らしと健康 0110号） 足の親指が外側に曲がって変形する病気 近年、外反母趾が女性に急増してきました。外反母趾は、足の親指が外側（小趾のほう）に曲がって変形する病
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外反母趾 自分で治す方法-外反母趾は手術をせずに痛みが和らぎ変形も改善する 第1章 足の甲に包帯を巻くだけの「包帯療法」 第2章：毎日の歩き方から外反母趾を改善する「ゆりかご歩き」 第3章：年来の外反母趾の痛みも解消！ 「足指のばし」 第4章：その他の外反母趾療法外反母趾を自分で治す 外反母趾大事典 外反母趾は、一言で言えば「足の親指が外側に曲がる」病気です。 決して怖い病気ではありませんが、症状が進むと親指以外の指も外側に曲がり、足の裏や小指の方まで痛みが広がって歩けなくなってしまいます
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外反母趾でお悩みの人は、まずは包帯療法とマッサージを実践してみてください。 なお、本稿は 『外反母趾を自分で治す最強療法』 （マキノ出版）から一部を抜粋・加筆して掲載してい自分で出来る簡単ストレッチ4つ そこで自分で出来る外反母趾を治して いく為の簡単なストレッチ方法は 4つあって ・ホーマン体操 ・タオル引っ張り ・親指ストレッチ ・足指じゃんけん この4つの方法です。外反母趾を手術せずに自分で改善する方法 oasmnk23aksh 外反母趾の原因と治し方 手術なしで治し、痛みをとるには 美容・健康の ★ 外反母趾を手術せずに自分で改善する方法 oasmnk23aksh 現代は外反母趾の人が激増しており、笠原接骨院の笠原巖院長によると、女性の3人に 1人が外反母趾なのだ
間違えたら危ない!見分け方もやさしく解説。 定価 1,540 円（本体 1,400 円 税） a5 判/ 136ページ 19年10月04日 発行外反母趾を自分で治すための第1歩は、痛みを取り除くことです。 まずは痛みを取っていかないと、どうしようもありませんもんね。 そして、歪んでしまった 足指を少しずつ矯正 していくことです。いかがでしょうか？自分でも外反母趾を良くすることも出来るので是非やってみて ください。 しかし、これらをやっても結果が出ない方は他にも原因がある可能性があります。 その場合は1人で悩まず、外反母趾の専門家に診てもらうようにしましょう。
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