正月 食べ 過ぎ 235866-正月 食べ過ぎ 健康 衛生委員会 indri adista

 · 食べ過ぎたり、生活習慣が乱れたりしていると、身体は重くなってしまいます。 まずは生活習慣を見直してください。 お正月の間は夜遅くまでtvを観たり、飲みに行ったりと、夜更かしが続いていた場合は、早寝早起きを始めてください。 · 理由1：ごちそうを食べる機会が増えるので食べ過ぎ...